İzmir’de, Bostanlı’da kapısı bahçeye açılan ferah bir yoga stüdyosuyuz.
İzmir’de, Bostanlı’da kapısı bahçeye açılan ferah bir yoga stüdyosuyuz.
Bu 8 haftalık yolculuk, sadece yaratmakla ilgili değil; kendinle, duygularınla ve içindeki yaratıcıyla kurduğun ilişkiyi keşfetmekle ilgili. Yazıyoruz, anlatıyoruz, dinliyoruz, paylaşıyoruz. Ama her şeyden önce, yargılanmadan var olabileceğimiz bir alan kuruyoruz.
Yin yogada ve hissetmekte derinleşmek isteyenleri davet ediyoruz. Bu buluşmanın amacı bilinçli harekette, bedenin bütününe etki eden en efektif Yin Yoga asanalarından bazılarını detaylarıyla incelerken duyumların gelişmesine katkı sunmak.
Küçükken geceleri, yatağa yatınca gözlerim kapatıp hayal ederdim: Kendimi ve odamı yukarıdan gördüğümü, sonra daha yükselip yaşadığımız apartmanı, bahçesini, sonra sokağı, sonra semti, şehri, coğrafyayı yukarıdan gördüğümü ve tüm bunların ortasında orada, nokta kadar minik, kendimi gördüğümü hayal ederdim. Sonra gençliğimde bu hayali bana acı veren düşüncelerin içinden çıkmak için kullanmaya başladım: Artık genişleyen vizyonum […]
Bi bakın: Sakin olabiliyor musunuz? Gözleriniz devamlı bir şey aramadan oturduğunuz yerde oturabiliyor musunuz? Kafanız dağılmadan tek bir düşünceyi takip edebiliyor musunuz? Bir işe odaklanabiliyor musunuz? Anlatan insanı bölmeden dinleyebiliyor musunuz? Ağaçların güzelliğinin farkında mısınız? Kafanız devamlı dönen düşünce plan programdan yorgun mu yoksa? Bakın daha odaklanmaya, hareketsiz olmaya veya tamamen harekette olmaya, “mindfulness” denilen anda […]
Küçük bir kızken Matilda diye bir kitap geçmişti elime. Küçük bir kızın acımasız bir dünyayla başetme hikayesi, ama çok komik, çok büyülü, acayip ince bir mizahla dolu. Matilda kişisel gücünü gözlerinden çıkan ışınlara çevirebiliyor, nesneleri yalnızca bakarak hareket ettirebiliyordu. Mistik bir tarafı da vardı yani hikayenin, büyülenmiştim, neye inanacağımı şaşırmıştım. (Aynı yıllarda Gülten Dayıoğlu’nun Ganga’sını […]
Stüdyomuzda iki farklı tipte ve herkese yetecek sayıda mat var. İsterseniz kendi matınızı da getirebilirsiniz.
Çok bol olmayan rahat kıyafetler giymeniz yeterli.
Stüdyomuzda seçtiğiniz paketle üye olduktan sonra paketiniz dahilindeki tüm derslere gelebilirsiniz. Yalnızca yoga derslerini, yalnızca hamak yogası derslerini ve tüm dersleri kapsayan paketlerimize göz atmak için Ücretler bölümüne gidin.
Evet, web sitemizdeki Ders Kayıt bağlantısı üzerinden dersten en az 2 saat önce kayıt olmanızı istiyoruz. Sınırlı sayıda kişi aldığımız veya katılımı çok olan dersler hızlıca dolabiliyor.
Ders Kayıt üzerinden kayıt olduktan sonra verdiğiniz e-posta adresine kaydınızı teyit eden bir e-posta gelir. İptal bağlantısı bu e-postanın içindedir, tıklayarak kaydınızı iptal edebilirsiniz.
Kayıt yapmış olduğunuz bir derse gelemiyorsanız kaydınızı dersten 2 saat öncesine kadar iptal etmenizi bekliyoruz. Bu saatten sonra iptal etmeniz ya da kayıtlı olduğunuz halde derse gelmemeniz durumunda üzülerek paketinizden o dersi düşüyoruz.
Yalnızca kendiniz gözükecek ve düzeni bozmayacak şekilde çekebilirsiniz. Paylaşırken bizi de etiketlerseniz seviniriz 🙂
Ay Yoga'da katılacağınız ilk ders bizden. "Ders Kayıt" ekranından katılıp gelebilirsiniz.